জন্মের পর পরই বাচ্চাকে বুকের দুধ দেয়া উচিত। এ সময় বুকের দুধ ঘন ও হলুদ রঙের থাকে, এই দুধকে শালদুধ বলে। কিন্তু অনেকে এ দুধ ভালো নয় মনে করে শিশুকে খাওয়াতে চায় না। শালদুধ শিশুর জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং শিশুর প্রথম টিকা হিসেবে কাজ করে। এ দুধে শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধক উপাদান থাকে। যেসব শিশু শালদুধ খায় তাদের ডায়রিয়া, হাম, সর্দি, কাশি ইত্যাদি কম হয়।

মিশ্র খাবার বড়ি থেকে এখন পর্যন্ত কোন ক্যান্সার হবার কথা প্রমাণিত হয় নি। উপরন্তু এটা ২ ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে থাকে, যেমন- • ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার • এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার