প্রয়োজনীয় জিজ্ঞাসা
প্রশ্ন ও উত্তর
আজকের প্রশ্ন ও উত্তর
বয়: সন্ধি
অনেক কারণে তোমাদের দুর্বল লাগতে পারে। এর মধ্যে রক্তস্বল্পতা, অপুষ্টি ও বিভিন্ন রোগ অন্যতম। পরিমিত পরিমাণে ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, বিশ্রাম নেয়া ও ব্যায়াম করার পরেও অসুস্থ বা দুর্বল লাগলে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত।
কৈশোরে শরীরের যথাযথ বৃদ্ধি ও সুস্থ খাবারের জন্য পরিমিত পরিমাণে পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি, ক্ষয়পূরণ ও শরীরে রোগ প্রতিরোধক শক্তি সঞ্চয় করে। পুষ্টি হচ্ছে একটি প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে খাদ্য গ্রহণ করা থেকে শুরু করে খাদ্য পরিপাক ও শোষিত হয় অর্থাৎ পুষ্টি বলতে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের ফলাফলকে বোঝায়।
অন্যান্য
খাবার বড়ি
মিশ্র খাবার বড়ি থেকে এখন পর্যন্ত কোন ক্যান্সার হবার কথা প্রমাণিত হয় নি। উপরন্তু এটা ২ ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে থাকে, যেমন-
• ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার
• এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার
সেবা কেন্দ্র অনুসন্ধান
প্রয়োজনীয় লিঙ্ক
হটলাইন
টেলি জিজ্ঞাসা
ফোন: ১৬৩৮৭ (কল চার্জ প্রযোজ্য নয়) ওয়েব: সোশ্যাল মার্কেটিং কোম্পানী
অন্যান্য
আমাদের ইউটিউব চ্যানেল
ওয়েব লিঙ্ক: চ্যানেল